生理周期の計算と期間

生理周期が早い・遅い・バラバラなとき

では、生理周期が短いとき、つまり生理が早く来てしまうときはとはどんなときでしょうか？生理周期が24日以内になっているときは、「頻発月経」と呼ばれる状態です。この頻発月経は、初潮を迎えたばかりの性機能が未成熟な方や、卵巣の機能が低下する閉経直前の方に多いとされています。

その反対に生理周期が長いとき、つまり生理が遅く来るときは「稀発月経」と呼ばれる状態です。稀発月経は39日以上３ヵ月未満の生理周期を指します。例えば、生理と生理の間隔が40日ほど空いている場合、稀発月経ということです。さらに生理周期がバラバラの方もいることでしょう。生理周期が安定せずバラバラな状態を「不整周期月経」と呼びます。例えば、先々月は24日周期で先月と今月は40日周期となるなど、バラバラな周期をたどるのです。

頻発月経や稀発月経、また不整周期月経は、ホルモンバランスの崩れが原因で起こることが多いのですが、思わぬ疾患が原因のこともあります。生理不順が気になるときは、一度大宮駅前婦人科クリニックにご相談ください。

生理期間の平均は？短いときと長いとき

正常な生理期間は、３～７日です。平均すると、生理期間は５日程度とされています。生理の日数が２日以内と短いときは、「過短月経」といい、その反対に生理の日数が８日以上と長いときは「過長月経」というのです。また、経血量でいうと総出血量が20ミリリットル以下と少ない生理を「過少月経」、総出血量が140ミリリットル以上と多い生理は「過多月経」といいます。過多月経のケースでは、生理用ナプキンの使用時に１時間毎の交換でも間に合わないときや、昼でも夜用を使用しなければ間に合わないときもあるほどです。

過短月経や過少月経の原因は、子宮の病気や無排卵周期症、甲状腺ホルモンの分泌異常などが考えられます。過長月経や過多月経の原因は、子宮筋腫や子宮腺筋症、無排卵周期症などが挙げられるでしょう。過長月経・過多月経が続く場合は、鉄欠乏性貧血が起こる可能性があるので、注意が必要です。これらの月経異常にお心当たりのある方は、お早めに大宮駅前婦人科クリニックにご相談ください。

生理を遅らせる方法

次の生理予定日がおわかりになる場合、中用量ピルの内服によって、その生理を後ろに遅らせる（ずらす）ことができます。

まず、大宮駅前婦人科クリニックを受診いただくタイミングですが、できるなら生理予定日の１週間前が望ましいです。ぎりぎりでも、生理予定日の５日前までの受診をお願いいたします。つまり内服のタイミングは、生理予定日の５～７日前に開始するということです。問診では、「いつまで生理をずらすのか？（いつまで生理が来なければよいか？）」という形でお聞きし、生理が来てほしくない期間の最終日までの内服を推奨しております。内服中止のタイミングは個人差があるため、患者様によっては飲み終わった翌日から生理が始まるケースもあることから、生理希望日ではなく、ずらしたい日の最終日までとしております。

生理を早める方法

生理を早めに起こす方法もあります。この場合、大宮駅前婦人科クリニックを受診するタイミングは、基本的にずらしたい生理の前の生理期間中までの来院です。内服のタイミングは、ずらしたい生理の前の生理の開始日を1日目として、５（～７）日目までが推奨されます。内服中止は生理を早めたい日までとなり、中用量ピルを飲み終えてから２～３日で生理が来ます。この生理は、いつもより少ない量のことが多いです。

生理をずらしたときの副作用

中用量ピルで生理をずらしたときの副作用は、低用量ピルの副作用と変わりはありません。女性ホルモンによって人工的にお身体を生理前の状態にしているため、胸の張りや胃部のむかつき、むくみなど、生理前に起こるような症状が現れる方もいます。しかしこれには個人差があり、一概にはいえません。これによるお身体への影響はほとんどなく、過度なご心配は不要といえるでしょう。